Voor de doe-het-zelvers onder ons: ga voor de spiegel staan en houd je mond. Kijk welke woorden en zinnen in je hoofd opkomen. Dit geeft je zelf inzicht over hoe je tegen jezelf aankijkt en wat je tegen jezelf zegt. Is het liefdevol of niet? Is het om te lachen of serieus? Geeft het je…